1.食用瓜果：立秋时节，正值瓜果成熟的季节，因此吃瓜、水果等清爽的食物是非常合适的。比如西瓜、哈密瓜、香瓜、葡萄等。
2.吃面食：在立秋这一天，许多地方都会吃“秋香面”，据说可以为秋季带来好运。同时，在立秋前后，还有许多地方会举行“迎秋祭祖”等活动，也有吃面食的传统。
立秋了要吃什么 扩展
吃饺子
在立秋的时候吃饺子也是一项传统活动，尤其在北方地区是比较常见的，家家户户都会在立秋这一天吃饺子，饺子的外形看起来非常像是金元宝，意味着财源广进，然而除了金钱方面的寓意之外，饺子也能够用来祈福家人和自己的身体健康。
立秋了要吃什么 扩展
不同地区的风俗习惯有所不同，大部分北方地区在立秋时节会吃饺子，他们地区会选择摊鸡蛋煎饼，立秋时节的到来，代表着我们逐渐开始进入秋季天气，气温也会逐渐有所下降
